если чё, то у меня бабушка часто питалась тока батоном с молоком (всё магазинное естессно) и никаких проблем с лишним весом у нее не было)
а так...всё хорошо в меру
у меня бабушка часто питалась тока батоном с молоком (всё магазинное естессно) и никаких проблем с лишним весом у нее не было)
Есть бабушки и дедушки курящие и пьющие алкоголь и при этом живущие долго.
Никто не скажет сейчас наверняка - проблем не было благодаря рациону или вопреки ему.
Во времена наших бабушек куча других факторов среды были другими. Тот же плацентарный барьер был гораздо сильнее. Сейчас в школах больных детей от 60%.
В разговоре нашем я не говорю о том, что глютен является причиной растолстения. Лишний вес - проблема комплексная. Исключение из рациона хлеба из пшеничной муки - является весомым инструментом коррекции. По каким причинам? Загуглите "вред и польза хлеба".
А молоко - тема отдельного большого топика. Оно полезно вообще лишь для детенышей. Коров. В юности.
Впрочем, убеждать я прекращаю. Мои выводы сделаны из множества работ имеющихся в свободном доступе. Если вам кажется, что ничто из в себя запихуемого не вредит и не мешает - на здоровье только!)
Когда обнаружите проблему и/или необходимость ручной коррекции, проведёте исследование по разным направлениям - возможно придёте к похожим на мои выводам.
..все зависит от активности человека. Если вы ведёте пассивный образ жизни и лопаете пироги, то идеальность фигуры вам не грозит, но это не повод ставить клеймо на пище дающей энергию.
От активности человека зависит гораздо меньше, чем от того, что он в себя запихивает.
К тому же, дабы не валить на здоровую голову с больной - имеем двух человек одинаково активных, но с разным рационом питания.
Ставлю клеймо? Для себя разве что. По причине глютен, дрожжи, углеводы, рафинированные включения. Вам же - нисколечки, лопайте на здоровье, как 4000 лет назад кто-то там. Активничайте, Америка спортивная страна, там многие занимаются физкультурой, я по ящику видел когда-то.
По поводу масла вопрос также неоднозначный.
Однозначный для меня, ЕСЛИ: пальмовое, если на нём жарить, если оно рафинированное, гидрогенизированное. Не могу исключить вышеперечисленное из рациона полностью, но "в лицо" знаю и этого достаточно для того, чтобы стараться держаться от него подальше.
А знаете ли вы при какой температуре разрушается глютен? И как насчёт того, что лишь пол процента населения планеты может испытывать поблемы с усвоением глютена?
- Нет не знаю. А зачем?
- Хорошо, что я не в этом проценте. Вродебы))
Есть бабушки и дедушки курящие и пьющие алкоголь и при этом живущие долго.
Никто не скажет сейчас наверняка - проблем не было благодаря рациону или вопреки ему.
Во времена наших бабушек куча других факторов среды были другими.
я про питание в 90е-2000е, а не про когда-то)
про вред хорошего алкоголя в правильных количествах кста тоже оч сомневаюсь, иначе бы в Европе и на том же нашем Кавказе с продолжительностью жизни было всё ооооч плохо, что есть не так)
_
p.s.: год назад была на приёме у диетолога. тот же хлеб не был под запретом полностью - зерновой у нее был вполне по фэншую в небольших количествах)
про вред хорошего алкоголя в правильных количествах кста тоже оч сомневаюсь
Дальше этого сомнения можно не ходить.
(...tesoro mio... @ 23-12-2019 - 15:23)
про вред хорошего алкоголя в правильных количествах кста тоже оч сомневаюсь
Дальше этого сомнения можно не ходить.
согласна!
дальше прост наслаждаемся жизнью во всей ее красе!
(представила себя прям ща старушкой на террасе домика где-то в Тоскане, попивающей на закате винишко собственного производства. хлеб, сыры и мясо атакже где-то там
)
(free sex @ 23-12-2019 - 08:33)
..все зависит от активности человека. Если вы ведёте пассивный образ жизни и лопаете пироги, то идеальность фигуры вам не грозит, но это не повод ставить клеймо на пище дающей энергию. От активности человека зависит гораздо меньше, чем от того, что он в себя запихивает.
К тому же, дабы не валить на здоровую голову с больной - имеем двух человек одинаково активных, но с разным рационом питания.
Ставлю клеймо? Для себя разве что. По причине глютен, дрожжи, углеводы, рафинированные включения. Вам же - нисколечки, лопайте на здоровье, как 4000 лет назад кто-то там. Активничайте, Америка спортивная страна, там многие занимаются физкультурой, я по ящику видел когда-то.
По поводу масла вопрос также неоднозначный. Однозначный для меня, ЕСЛИ: пальмовое, если на нём жарить, если оно рафинированное, гидрогенизированное. Не могу исключить вышеперечисленное из рациона полностью, но "в лицо" знаю и этого достаточно для того, чтобы стараться держаться от него подальше.
А знаете ли вы при какой температуре разрушается глютен? И как насчёт того, что лишь пол процента населения планеты может испытывать поблемы с усвоением глютена?- Нет не знаю. А зачем?
- Хорошо, что я не в этом проценте. Вродебы)) Дрожжи тоже не представляют никакой угрозы, хотя бы по тому, что в процессе выпечки они погибают. Кроме того хлеб бывает и бездрожжевой.
От активности человека очень многое зависит, так как активность влияет на метаболизм. С диетологической точки зрения спортсмену пирожное вреда не нанесет, а наоборот восполнит потраченные калории, в то время как человеку ведущему малоподвижный образ жизни оно скорее усугубит положение.
Я не совсем понимаю. Мы говорим о хлебе или о пальмовом масле?
Как бы любой продукт может наносить определенный вред если его употреблять в неограниченных количествах. Те же поливитамины рекомендуют принимать в определенной суточной дозе.
Хлеб - это полезный продукт, богатый клетчаткой, белком, витаминами группы B и минералами, но как и любой другой продукт он может быть противопоказан людям с определенными заболеваниями.
Нет никаких научных данных, которые говорили бы, что хлеб надо исключить из рациона человека
Это сообщение отредактировал free sex - 23-12-2019 - 20:59
Дрожжи тоже не представляют никакой угрозы - в процессе выпечки они погибают.
Термофильные не погибают.
Кроме того хлеб бывает и бездрожжевой. Бывает, но не буду вносить сумятицы информацией, что и в бездрожжевом они могут оказаться. Есть технология.
спортсмену пирожное вреда не нанесет, а наоборот восполнит потраченные калории
Мы как с разных планет говорим. Я не это имел ввиду, а про степень влияния. Глянь сколько калорий в пироженке и сопоставь - сколько раз нужно зайти на фитнес чтобы их спалить. Проще не жрать его вовсе. (опять-таки, если есть стремление к изменению форм своих)
Мы говорим о хлебе или о пальмовом масле? я масло упомянул лишь в ключе того, что жареная на нем еда не полезна, а это потом тебя дальше понесло)) ну и я перечислил его в пальмовом роде, как отрицательный компонент хлеба в России. А у тебя его небось запретили туда пхать? Это гуд.
Как бы любой продукт может наносить определенный вред если его употреблять в неограниченных количествах. - я эту фразу дополню - полно продуктов приносящих определенный вред при употреблении даже в ограниченных количествах. Например алкоголь) ну и хлеб, продаваемый вокруг меня, конечно же... о котором я пишу.
Хлеб - это полезный продукт - не убедил. Ни разу. Может быть у тебя он полезный продается, у меня же, в основном нет.
(free sex @ 23-12-2019 - 20:56)
Дрожжи тоже не представляют никакой угрозы - в процессе выпечки они погибают.
Термофильные не погибают.
Кроме того хлеб бывает и бездрожжевой.
Бывает, но не буду вносить сумятицы информацией, что и в бездрожжевом они могут оказаться. Есть технология.
спортсмену пирожное вреда не нанесет, а наоборот восполнит потраченные калории
Мы как с разных планет говорим. Я не это имел ввиду, а про степень влияния. Глянь сколько калорий в пироженке и сопоставь - сколько раз нужно зайти на фитнес чтобы их спалить. Проще не жрать его вовсе. (опять-таки, если есть стремление к изменению форм своих)
Мы говорим о хлебе или о пальмовом масле?
я масло упомянул лишь в ключе того, что жареная на нем еда не полезна, а это потом тебя дальше понесло)) ну и я перечислил его в пальмовом роде, как отрицательный компонент хлеба в России. А у тебя его небось запретили туда пхать? Это гуд.
Как бы любой продукт может наносить определенный вред если его употреблять в неограниченных количествах.
- я эту фразу дополню - полно продуктов приносящих определенный вред при употреблении даже в ограниченных количествах. Например алкоголь) ну и хлеб, продаваемый вокруг меня, конечно же... о котором я пишу.
Хлеб - это полезный продукт
- не убедил. Ни разу. Может быть у тебя он полезный продается, у меня же, в основном нет.
Нет никаких "термофильных дрожжей". Этот термин - продукт брожения в мозгах у отдельной категории мнительных людей.
"Могут оказаться"?)) Термофильные ?
Это как они сами туда приходят или пекарь в какой-то момент думает: " а не сыпануть ли мне дрожжей ещё и термофильных?)
"Не жрать вовсе" - это не всем подходит, скорее даже никому.)
Просто ты заходишь к вопросу однобоко и уже начинаешь высчитывать сколько раз тебе придется в фитнес сходить , а есть люди которые заняты физическим трудом например и им от той пироженки в фитнес бежать нет нужды.
Вот и выходит, что от одного и того же продукта может быть и польза и вред, но повинен в том не сам продукт, а человек его употребляющий.
Это как если человек с алергией на апельсины начнет их трескать. Нельзя же из этого делать вывод, что апельсины вредны.
Что касается хлеба в США, то он тут пожалуй в разы хуже . В США, грубо говоря, не могут запретить, тут прецидентная система права, то есть пока кто-нибудь не пострадает и не выиграет иск, людей вполне себе можно травить. Я много чего могу рассказать о продуктах в США, это большая отдельная тема. Не стоит думать, что в России все плохо, а в США прям эталонно хорошо
Алкоголь в умеренных дозах скорее польза чем вред. Он улучшает аппетит, снимает напряжение с нервной системы, расширяет сосуды и улучшает кровоток.
Алкоголь в умеренных дозах скорее польза чем вред.
Ну да, академики Углов и Уголев были тупыми. И ГОСТ в СССР на спирт дебилы писали.
***
Про термофильные дрожжи видимо действительно не всё однозначно. Пишут, что не они сами, а дескать споры некоторых из них способны выдержать высокие температуры. Но при этом сухари хлебные способствуют мощному процессу брожения. Да и в плазме крови фиксируются после употребления хлеба. Странно, ну да ладно.
Проехали. Фрихин хлеб полезный. Ешьте на здоровье. Виаровский же - вредный и к употреблению не рекомендуемый. Глютен вкусный, дрожжи - витаминки и всётакое. А худеют потому что шевелятся иногда.
Ну а ежели человек хороший, то ему даже немножко ракетного топлива вреда не принесёт)))
(free sex @ 23-12-2019 - 21:51)
Алкоголь в умеренных дозах скорее польза чем вред. Ну да, академики Углов и Уголев были тупыми. И ГОСТ в СССР на спирт дебилы писали.
***
Про термофильные дрожжи видимо действительно не всё однозначно. Пишут, что не они сами, а дескать споры некоторых из них способны выдержать высокие температуры. Но при этом сухари хлебные способствуют мощному процессу брожения. Да и в плазме крови фиксируются после употребления хлеба. Странно, ну да ладно.
Проехали. Фрихин хлеб полезный. Ешьте на здоровье. Виаровский же - вредный и к употреблению не рекомендуемый. Глютен вкусный, дрожжи - витаминки и всётакое. А худеют потому что шевелятся иногда.
Ну а ежели человек хороший, то ему даже немножко ракетного топлива вреда не принесёт))) Виарчик, ты видимо хлебный квас никогда дома не делал. Не бродит хлеб в воде без дрожжей и сахара.
Был прикол, один кореш рассказывал, как они в армии по твоей технологии решили брагу сделать из печенья и сухарей. Типа раз хлеб, значит в нем дрожжи , а раз дрожжи - значит спирт. Целую флягу забодяжили, постояла она у них недельку. Какой-то смельчак попробовал, переблевался и вылили это пойло.)
Не перегибай. Я просто против однобоких суждений и того чтобы без разбора клеймо "плохо" ставить куда заблагорассудится.
ПыСы Споры не дрожжей, а некоторых термофильных бактерий.
Это сообщение отредактировал free sex - 23-12-2019 - 22:48
Винишко, хлеб и сыр оставляйте мне на выходе!
Споры не дрожжей, а некоторых термофильных бактерий.
Мне порой кажется, что ты споришь за сам процесс) Нравится что ли?
Откуда бактерии спорами-то размножаться начали у тебя? Это ж грибное свойство.
Впрочем, пофигу)
(free sex @ 23-12-2019 - 22:46)
Споры не дрожжей, а некоторых термофильных бактерий.
Мне порой кажется, что ты споришь за сам процесс) Нравится что ли?
Откуда бактерии спорами-то размножаться начали у тебя? Это ж грибное свойство.
Впрочем, пофигу)
Вовсе нет. Я ж справедливости ради и аргументировано.
Не активная кошачья драка какая-та)))
Винишко, хлеб и сыр оставляйте мне на выходе!
Мне можно просто сыр и вино!))
(...tesoro mio... @ 23-12-2019 - 22:53)
Не активная кошачья драка какая-та)))
Винишко, хлеб и сыр оставляйте мне на выходе!
Мне можно просто сыр и вино!))
А мне пелодку в ПМ. Пожалуйста!
(...tesoro mio... @ 23-12-2019 - 22:53)
Не активная кошачья драка какая-та)))
Винишко, хлеб и сыр оставляйте мне на выходе!
Мне можно просто сыр и вино!))
я поделюсь))
кагта они прям сексишно про ...споры спорят)
(allko_ @ 23-12-2019 - 23:02)
(...tesoro mio... @ 23-12-2019 - 22:53)
Не активная кошачья драка какая-та)))
Винишко, хлеб и сыр оставляйте мне на выходе!
Мне можно просто сыр и вино!))
А мне пелодку в ПМ. Пожалуйста!
А ты мне што?)
(free sex @ 23-12-2019 - 23:04)
(allko_ @ 23-12-2019 - 23:02)
Мне можно просто сыр и вино!))
А мне пелодку в ПМ. Пожалуйста!
А ты мне што?)
Фотку где я ем.)
(allko_ @ 23-12-2019 - 23:12)
(free sex @ 23-12-2019 - 23:04)
А мне пелодку в ПМ. Пожалуйста!
А ты мне што?)
Фотку где я ем.)
Чувствую какой-то подвох))
уж лучше тут про споры, чем в салоне про намыливание простаты от Никанда))
Хорошо, что я сегодня туда не заходила))
но неД, до утра подождём-с
(free sex @ 23-12-2019 - 23:13)
(allko_ @ 23-12-2019 - 23:12)
А ты мне што?)
Фотку где я ем.)
Чувствую какой-то подвох))
Шли, не бойся!)
...блин, я снова есть захотела)
но неД, до утра подождём-с
У меня после праздника святого Николая дом завален конфетами. На прошлой неделе три днюхи, где меня все время угощали тортиками
А я как несгибаемый гранитный столб. Держусь и все несу домой мелким.
Зато минус два кг за неделю
(allko_ @ 23-12-2019 - 23:17)
(free sex @ 23-12-2019 - 23:13)
Фотку где я ем.)
Чувствую какой-то подвох))
Шли, не бойся!)
Не могу, она в почту не влазит)
картинкО
(free sex @ 23-12-2019 - 23:22)
(allko_ @ 23-12-2019 - 23:17)
Чувствую какой-то подвох))
Шли, не бойся!)
Не могу, она в почту не влазит)
Мне не в раскрытом виде. А нераскрытом должна влазить.
(...tesoro mio... @ 23-12-2019 - 23:20)
...блин, я снова есть захотела)
но неД, до утра подождём-с
У меня после праздника святого Николая дом завален конфетами. На прошлой неделе три днюхи, где меня все время угощали тортиками
А я как несгибаемый гранитный столб. Держусь и все несу домой мелким.
Зато минус два кг за неделю
в субботу приезжаю к родителям, и мама настойчиво в меня засылает тортик)))
аха, вот именно ради тортика я в субботу ездила в тренажерку
(allko_ @ 23-12-2019 - 23:24)
(free sex @ 23-12-2019 - 23:22)
Шли, не бойся!)
Не могу, она в почту не влазит)
Мне не в раскрытом виде. А нераскрытом должна влазить.
Напоминаю, что мы тут про хлебушек
(free sex @ 23-12-2019 - 23:27)
(allko_ @ 23-12-2019 - 23:24)
Не могу, она в почту не влазит)
Мне не в раскрытом виде. А нераскрытом должна влазить.
Напоминаю, что мы тут про хлебушек
Уговорила! Тогда мне пелодку с булочками.
(allko_ @ 24-12-2019 - 01:23)
(...tesoro mio... @ 23-12-2019 - 23:20)
...блин, я снова есть захотела)
но неД, до утра подождём-с
У меня после праздника святого Николая дом завален конфетами. На прошлой неделе три днюхи, где меня все время угощали тортиками
А я как несгибаемый гранитный столб. Держусь и все несу домой мелким.
Зато минус два кг за неделю
в субботу приезжаю к родителям, и мама настойчиво в меня засылает тортик)))
аха, вот именно ради тортика я в субботу ездила в тренажерку
Я еду на праздники в Одессу. А там мама))
И я в ужасе
А потом на рождество в деревню к родичам. А там такое застолье что просто капец.
Месяц придется отрабатывать)
Тортики не есть, а пелодку раскормила, что в почту не влезает
Аха, строение по восточному типу, песочные часы
Все вниз)))