| sxn3561209871 |
|
(KissLover @ 01-01-2020 - 17:09) (Душа компании @ 01-01-2020 - 05:27) Даже если не удалось бросить курить с первого раза. Просто не выкидывайте эту мысль из голову. Соберитесь и потерпите ( 1 месяц) и это Вас оставит. Дальше организм подскажет схему выживания. Совершенно верно ! Сам через это прошел. Через 20 лет курения...И не тянет, знаете ли.... Я 8 лет назад не купил новый блок сигарет в субботу и решил не бросить, а просто "перестать". Книгу Карра понемногу читал, все читали, но даже не дочитал. Просто согласился с ним в том, что бросать курить полезно и не больно. |
| sxn3561209871 |
(АгентИванов @ 05-01-2020 - 19:58)Для начала все сознательно и подсознательно напоминающее о курении надо выкинуть из дома, решительно. Включая памятные вещи, если они ассоциируются с курением. Может быть и правильно так, но я не выбросил. Получилось |
| АВЫ |
|
Я бросал курить в комоании курящих, на новогдние праздники - думал, если так выдержу, то дальше легче будет... Бросать было тяжело, чтобы сильно н мучаться: я по быстрому напился и спать - так все каникулы... набрал 10 кг веса))) И мне удалось. Курил 10 лет.не курю уже 8 лет. По сей день рад, что удалось бросить курить. |
| )Andrey( |
(АВЫ @ 09-01-2020 - 09:42)Я бросал курить в комоании курящих, на новогдние праздники - думал, если так выдержу, то дальше легче будет... А вес сбросил?) |
| АВЫ |
|
()Andrey( @ 14-01-2020 - 16:44) (АВЫ @ 09-01-2020 - 09:42) Я бросал курить в комоании курящих, на новогдние праздники - думал, если так выдержу, то дальше легче будет... Бросать было тяжело, чтобы сильно н мучаться: я по быстрому напился и спать - так все каникулы... набрал 10 кг веса))) И мне удалось. Курил 10 лет.не курю уже 8 лет. По сей день рад, что удалось бросить курить. А вес сбросил?) Не совсем... когда курил вес был: 74-76кг, бросил курить стал: 84-86кг... Сейчас вес доходит до92-94кг - но если бросить пить пиво, то вес возвращается к 84-86кг. Как-то так Это сообщение отредактировал АВЫ - 15-01-2020 - 08:31 |
| sxn3567034763 |
|
(АВЫ @ 14-01-2020 - 19:05) ()Andrey( @ 14-01-2020 - 16:44) (АВЫ @ 09-01-2020 - 09:42) Я бросал курить в комоании курящих, на новогдние праздники - думал, если так выдержу, то дальше легче будет... А вес сбросил?)
Курил 25 лет с помощью табекса и настроя бросил уже три года как не курю, вес был 75-76кг сейчас 85-86 . |
| sxn2749871741 |
| Бросал куруть в этом помогла лень. На каких-то длинных праздниках, закончились сигареты, идти за ними было лень. Тем более был коньяк, не курил больше года. |
| mihavolkov |
| Курил 22 года. Бросил 9 лет назад на спор по-пьяни!) |
| Василий79 |
|
Бросал курить раз 10, и просто и при помощи табекса ,максимум хватало на 11 месяцев, потом по разным причинам начинал, а вот недавно осознал одну простую вещь, я все разы, что бросал - бросал для кого то, то поначалу для мамы (ей очень не нравилось,что я курю) потом для жены (аналогично), и ни разу не бросал для СЕБЯ. Правда, осознать то я осознал, но пока все еще курю |
| u2-plane |
| бросить курить? Легко, 100 раз бросал ) |