| Луганчанка |
|
Народ, кто-нибудь пробовал бросить курить? Если есть положительные результаты, отписываемся. Это сообщение отредактировал ~Валерий~ - 27-10-2015 - 11:18 |
| werter11 |
| К счастью я не курю)) Но по моим наблюдениям кроме силы воли ничего не поможет. |
| tomsoyer3 |
| Есть такой шуточный ответ на этот вопрос. Можно - я уже бросал десятки раз. Если серьезно. Надо просто убедить себя, что это тебе просто не нужно и мешает жить. Тогда сам процесс будет проще. |
| МашенькаКраснодар |
| Блин, а я сколько пробовала, не получается. Практически все мои друзья курят и когда пытаешься бросить, а вокруг тебя курящие, то сдерживаться от курения не получается. |
| Глокая_Куздра |
| кстати смотрела передачу как делают сигареты...дело в том что табак идет на сигары и дорогущие сорта, а обычные сигареты которые курим мы сделаны из прессованных отходов пропитанных табачным ароматизатором..я бросила курить просто - взяла и перестала, мой муж использовал электронную сигарету..через полгода бросил |
| ~Валерий~ |
| А я сколько себя помню, столько и курю. Желания бросить ни когда не возникало, хотя мозгами все прекрасно понимаю, что вредно... |
| Пожилой ПионЭр |
(АланаСантана @ 26.08.2015 - время: 01:36)Народ, кто-нибудь пробовал бросить курить? Если есть положительные результаты, отписываемся. Пиши в личку, расскажу))) Бросил без малого 7 лет назад. Практически в одночасье и легко. |
| yamanax |
|
Я бросил больше месяца назад. Обещал дочке, если поступит в институт -брошу.Она поступила.Я держу слово))) На самом деле согласен надо просто убедить себя, что это некая зависимость и лишняя трата денег.Пользы 0.Хочу курю,хочу нет. Вот сейчас не хочу.И все. Тогда сам процесс будет проще. За месяц пару раз покурил, но спокойно,даже 1 раз противно было, недокурил бросил.Второй раз докурил,но понял что я теперь СВОБОДЕН!!! НЕ ХОЧУ, поэтому и не КУРЮ!!! А все мотивации о вреде курения уже набили оскомину.... Есть еще 1 действенный вариант.Как ни странно - книга: Легкий способ бросить курить — Книга Аллена Карра. Я знаю несколько людей,бросивших курить прочитав эту книгу.СОВЕТУЮ ПРОЧИТАТЬ! Сам лет 5 назад почти бросил,но не дочитал)) А стаж курения у меня был с 1981года. |
| yamanax |
(МашенькаКраснодар @ 26.08.2015 - время: 07:14)Блин, а я сколько пробовала, не получается. Практически все мои друзья курят и когда пытаешься бросить, а вокруг тебя курящие, то сдерживаться от курения не получается. Машенька, а не надо пробовать. Ты себе оставляешь отходные пути. Ты все делаешь, подражая друзьям? Пусть они тебе подражают, а ты делай то что хочешь!!! Хочешь не курить, НЕ КУРИ!!! И все... |
| yamanax |
|
По мне лучше прочитать книгу,но можно и посмотреть видео «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра онлайн в хорошем качестве:http://brosit-kurit.ru/video-film-allen-carr-legkijj-sposob-brosit-kurit.html Желаю удачи и положительных результатов))) Реквизиты для финансовой благодарности выложу позже)))) |
| maxxx69 |
| После большого перепоя было противно курить, не то что курить, а все запахи табака и не только вызывали рвотный рефлекс. Решил молча не кому не говорить, о том что бросил. и вот уже 5 лет не курю. |
| Мировлад |
| Никогда не курил. Психологическая зависимость-пока сама не захочешь бросить, не бросишь. |
| Пожилой ПионЭр |
|
Даю подсказку. Именно табачные компании культивирую миф о том. что сигареты обладают сильнейшей физической и психологической зависимостью, тем самым индульгируя к неудачным попыткам бросить! Бросить курить легко! Зависимость не такая сильная, как об этом думают курильщики! |
| ONANIS |
(АланаСантана @ 26.08.2015 - время: 02:36)Народ, кто-нибудь пробовал бросить курить? Если есть положительные результаты, отписываемся. я в 2005 бросил...когда за осень 5 раз бронхитом переболел |
| Красавчик!! |
| Не курю и никому не советую. Вред от курения очевиден, плюс курите по сути свои же деньги. Т.е. ходите на работу, чтобы покурить деньги. |
| Агроном 71 |
(АланаСантана @ 26.08.2015 - время: 02:36)Народ, кто-нибудь пробовал бросить курить? Если есть положительные результаты, отписываемся. Сам не пытался бросить курить ( может время не пришло ) . Брат бросил курить , но изредко срывается . Для того чтоб бросить курить нужно желание и тогда всё получится |
| sxnLOVER |
| Курил с 3-го класса! До своего 30-ти летия зарёкся своим друзьям что после 30-ти брошу курить!Сейчас мне 37 !!! 7 лет не курю!!!!! Бросил сразу в один день! Без всяких понижаек, таблеток и пластырей! Пол года муки!!!!!! Сейчас горжусь результатом! Точно не начну!!!!! Всем советую!!!! |
| Луганчанка |
|
Т.е. получается, что у моего мужа просто нет силы воли? Купили таблетки, первый день сегодня начал пить. Говорит меньше хочется курить и аппетит улучшился. Посмотрим, что будет дальше. |
| Луганчанка |
(~Валерий~ @ 26.08.2015 - время: 09:44)А я сколько себя помню, столько и курю. Желания бросить ни когда не возникало, хотя мозгами все прекрасно понимаю, что вредно... Моя двоюродная сестра сказала: Курила и буду курить. Мне нравится.( |
| Глокая_Куздра |
(АланаСантана @ 27.08.2015 - время: 00:42)Т.е. получается, что у моего мужа просто нет силы воли? таблетки не помогут..трудно отвыкнуть именно от самого ритуала, когда вдыхаешь и выдыхаешь дым..при этом получаешь удар по легким...электронная сигарета дает похожее ощущение...если жидкость для этой сигареты подобрать с нужной пропорцией пропиленгликоля, то она дерет горло как обычные сигареты..конечно она безопасна но ощущения похожие имеет...только не надо брать дешевые одноразовые |
| Луганчанка |
|
(Цыпленкина @ 27.08.2015 - время: 08:59) (АланаСантана @ 27.08.2015 - время: 00:42) Т.е. получается, что у моего мужа просто нет силы воли? таблетки не помогут..трудно отвыкнуть именно от самого ритуала, когда вдыхаешь и выдыхаешь дым..при этом получаешь удар по легким...электронная сигарета дает похожее ощущение...если жидкость для этой сигареты подобрать с нужной пропорцией пропиленгликоля, то она дерет горло как обычные сигареты..конечно она безопасна но ощущения похожие имеет...только не надо брать дешевые одноразовые Не, ну обрадовала. Не помогут. Я так надеялась... |
| SandyRR |
|
Из того, что я понял по этой теме: есть знание, а есть осознание. Вот когда ты знаешь, что оно хреново, что надо бросить - это все фигня. Оно на уровне логики, а организм к ней не очень-то прислушивается. Вот когда знание становится осознанием - вот тогда бросаешь и больше не тянет. Ну не тянет же вас пить воду из унитаза, правда? |
| Глокая_Куздра |
(АланаСантана @ 27.08.2015 - время: 12:01)Не, ну обрадовала. Не помогут. Я так надеялась... даже в инструкции таблеток написано, что если в первые 3 дня не действует..лучше сделать перерыв и попробовать снова..так что выкидывай их если они не помогли в первые 3 дня |
| Луганчанка |
|
(Цыпленкина @ 29.08.2015 - время: 08:43) (АланаСантана @ 27.08.2015 - время: 12:01) Не, ну обрадовала. Не помогут. Я так надеялась... даже в инструкции таблеток написано, что если в первые 3 дня не действует..лучше сделать перерыв и попробовать снова..так что выкидывай их если они не помогли в первые 3 дня Да ну вроде бы меньше стал курить. |
| Глокая_Куздра |
(АланаСантана @ 30.08.2015 - время: 02:16)Да ну вроде бы меньше стал курить. ты уверена? |
| LACKOBA9I |
| Меня резко отвернуло от запаха табака, до тошноты, что сама перестала курить и мужу видно весь мозг вынесла, он бросает, пока с электронной сигаретой. |
| Луганчанка |
| Уверенна. А вчера вообще не курил. |
| Ksusha1989 |
|
(Мировлад @ 26.08.2015 - время: 13:47) Никогда не курил. Психологическая зависимость-пока сама не захочешь бросить, не бросишь. Это не только психологическая зависимость,но и физическое привыкание к никотину,хотя конечно в большей степени,всё-таки психологическое привыкание! |
| Ева Стар |
| Если хочешь бросить, не обсуждаешь а бросаешь. Сразу. А если это все разговоры, то обсуждать можно годами. |
| Глокая_Куздра |
(АланаСантана @ 05.09.2015 - время: 10:49)Уверенна. А вчера вообще не курил. ну что там у вас с курением? бросил? |
| puntik |
| Почитать Алена Кара.Уже 8 лет не курю. |
| sxn2996390299 |
| Бросала курить,узнав,что беременна. Врач посоветовала купить дневную норму и тут же половину этой нормы разорвать и бросить в ближайшую урну. Держать половину нормы. Спустя неделю, проделать то же самое и держать четверть нормы. Я так и сделала. До трех сигарет в сутки дошла быстро. А вот на трех сидела несколько месяцев. Самое трудное- это,извиняюсь за биологические подробности, сходить в туалет,заснуть и удержаться после оргазма. Так и тянуло затянуться. Но это не все проблемы. Дальше начинается ночные кошмары. Ты во сне закуриваешь и проклинаешь себя, подбираешь бычки за прохожими или в подъезде. От этих снов просыпаешься в холодном поту. Врач предупреждал, что это и есть стадия прохождения ломки. Вот уже 15 лет ни одной сигареты |
| diekatana |
(werter11 @ 26.08.2015 - время: 03:04)К счастью я не курю)) Но по моим наблюдениям кроме силы воли ничего не поможет. Насчет силы воли согласен с Вами... курил, сделал себе подарок на 23 февраля и бросил, скоро год как ни одной сигареты не выкурил))) |
|
Бросил с таблетками табакс. Правда курил и параллельно ел их недели 3. Действитель отбивают желание курить, через несколько дней после начала курса выкуривал уже по пол сигареты, больше было неприятно. На третьей неделе по дороге в бассейн приложил некоторое волевое усилие, без него никуда, и принял решение больше не курить. После эксперимента над собой советовал всем кто курит. Из четырех бросило еще трое. Сейчас понима, главное не поддаваться на мимолетные соблазны, и очень рад что не воняю, чувствую себя лучше, не завишу от этих дерьмопалочек |
| Analingus |
| Бросил четыре года назад, до этого 18 лет курил. Прочитал А. Кара и понял что мне это не нужно. Вечером 7 ноября выкурил последнюю сигарету. Никаких таблеток не пил, пол пачки год валялись в бардачке. С тех пор ни одной затяжки. |